Setiap orang dengan segala profesi tentunya memiliki rutinitasnya sendiri-sendiri, baik itu anak sekolah, kuliah, ibu rumah tangga, karyawan, dan lainnya. Meskipun beberapa di antara kita cukup beruntung karena menikmati dan mencintai pekerjaannya, tentu saja akan ada masa di mana tubuh mengalami keletihan dan butuh istirahat.
Daya tahan fisik seseorang tentunya berbeda-beda ya, SohIB! Ada yang tetap prima meskipun jam kerjanya cukup panjang. Bisa jadi karena diimbangi dengan pola hidupnya yang sudah sehat. Perasaan happy terhadap apa yang sedang dikerjakan juga mempengaruhi seseorang, baik dari performa pekerjaannya maupun proses menyelesaikan tanggung jawabnya.
Namun, tetap saja, sayangnya banyak yang masih mengabaikan tanda-tanda dari tubuh kita saat sudah mulai lelah. Nggak melulu merasakan pegal-pegal saja, berikut ini adalah 5 ciri yang harus kamu perhatikan saat kamu butuh istirahat.
Baca Selengkapnya
