Memulai hari dengan bangun pagi lebih awal akan membuat tubuh dan mental lebih sehat. Bagaimana tidak? Selain kita memiliki waktu lebih panjang untuk mempersiapkan kegiatan hari itu, tentunya SohIB mendapatkan kebaikan alam yang disediakan di pagi hari, yakni udara yang segar, bersih, serta pemandangan matahari terbit yang indah.
Hanya saja, membiasakan diri untuk bisa bangun awal ternyata tidak semudah yang direncanakan. Bahkan, hal ini menjadi momok bagi berbagai kalangan, termasuk mahasiswa dan pekerja sekalipun. Ada yang mungkin sudah berhasil melek, tetapi tertidur lagi saking ngantuknya. Ada pula yang âterpaksaâ bangun karena kewajiban masuk kantor pagi, tetapi resikonya mood jadi kacau karena kurang tidur.
Benarkah hampir mustahil bagi kita untuk benar-benar bisa bangun lebih awal? Hmm, tentu saja semua serba mungkin dengan mengetahui 5 tips bermanfaat di bawah ini!
Baca Selengkapnya
