Siapa yang tidak mau memiliki tubuh ideal? Banyak orang berlomba untuk mencapai tubuh ideal tetapi dengan cara yang salah, salah satunya diet ekstrem. Mayoritas mengartikan jika diet merupakan aktivitas menjaga pola makan dengan mengurangi porsi maupun mengganti jenis makanan yang dikonsumsi. Nah, ada diet sehat yang bisa GoodMates tiru, yakni diet yang dilakukan aktris ternama Korea Selatan, Jun Ji Hyun.
Melakukan diet sama sekali tidak salah. Melakukan diet secara ekstrem merupakan masalahnya. GoodMates, banyak sekali yang belum memahami bagaimana seharusnya diet dilakukan, kebanyakan hanya berpikir yang penting cepat langsing dan menjadi ideal lalu melakukan diet yang salah dan tanpa tahu aturan. Padahal, bukan seperti itu.
GoodMates, ketika memutuskan untuk mau melakukan diet, yakinkan kembali diri kamu untuk betul-betul memilih jalan diet yang sehat dan konsisten. Jika hanya ikut-ikutan teman maupun sekadar iseng, maka kamu tidak akan mendapatkan hasil yang sesuai.
Baca Selengkapnya
