Sudah berapa banyak kopi yang GoodMates seduh hari ini? Nikmatnya menyeruput kopi sudah menjadi budaya populer, apalagi di kalangan anak muda akhir-akhir ini. Namun, sebetulnya mengonsumsi kopi bagaikan dua sisi mata pisau karena kafein di dalam kopi mengandung manfaat dan bahaya untuk tubuh.
Berbagai penelitian membuktikan bahwa kafein mengandung manfaat bagi tubuh, tetapi bahayanya juga tidak boleh dielakkan. Menurut peneliti di Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat, kafein bisa dijadikan sebagai diet sehat bagi sebagian orang. Di sisi lain, mengonsumsi kafein terlalu banyak berisiko negatif bagi tubuh.Â
Lantas, apa saja manfaat dan bahaya kafein untuk tubuh? Simak ulasannya berikut ini.
Baca Selengkapnya
