#SohIBBerkompetisiArtikel
Gelombang panas yang terjadi saat musim kemarau di Indonesia bisa menjadi tantangan bagi banyak orang. Suhu udara yang tinggi dan kering dapat berdampak pada kesehatan, kenyamanan, dan aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mempersiapkan diri dan menghadapi gelombang panas dengan bijaksana. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menghadapi gelombang panas musim kemarau di Indonesia.
Minum air yang cukup dan menjaga hidrasi tubuh merupakan langkah penting untuk menghadapi cuaca panas. Menurut artikel Kemenkes kompas.com, saat suhu udara meningkat, tubuh cenderung lebih banyak berkeringat untuk mengatur suhu tubuh. Oleh karena itu, pastikan Anda minum air yang cukup setiap hari, terutama air putih, untuk menggantikan cairan yang hilang akibat keringat. Hindari minuman berkafein atau beralkohol yang dapat membuat dehidrasi.
Baca Selengkapnya
